Manejo del Estrés
La clave para construir relaciones exitosas y lograr objetivos claros.
El curso de Manejo del Estrés está diseñado para proporcionar las herramientas y técnicas necesarias para gestionar el estrés y practicar el autocuidado. A través de una combinación de teoría y práctica, aprenderás a identificar fuentes de estrés, implementar estrategias efectivas para reducirlo y desarrollar hábitos de autocuidado que mejoren tu bienestar general y tu productividad.
